Fun-Walker

Nordic Walking ist mehr als nur ein Trend. Das schwungvolle Gehen mit den Stöcken ist ein optimales Fitness- Training mit hohem Gesundheitsfaktor. Es stärkt alle Muskelgruppen, stabilisiert das Herz- Kreislaufsystem, verbrennt dabei jede Menge Kalorien bei geringer Belastung des Gelenkapparates, Nordic Walking wirkt sich positiv auf zahlreiche Organe und wichtige Körperfunktionen aus! Das Herz pumt mehr Sauerstoff durch den Körper, die Blutgefäße werden so vor Verkalkung geschützt, die Muskeln an Schultern, Brust und Armen werden kräftiger. Nordic Walking basiert auf der natürlichsten Art der menschlichen Fortbewegung dem schwungvollen Gehen, nur dass es mit Stöcken ausgeübt wird.

Die Fun-Walker
Nordic Walking ist für alle:

  • die Stress abbauen
  • etwas für die Fitness tun
  • das Wohlfühlgewicht erreichen
  • die freie Natur genießen
  • oder nette Leute treffen möchten
  • gemeinsam Spaß an der Bewegung haben möchten
 

Wer
Wann
Wo
Leitung
ErwachseneMittwoch 16.30 - 18.00 UhrH.-Juckenack-SportplatzK. Westkemper
Tel.: 02381-41125